اين قسمت بيشتر به فصل پنجم كتاب " چه كساني در سر تو زندگي مي كنند؟" اختصاص دارد. البته با كم و زياد كردن آزادانه ي مطالب:
تا اينجا تو كم و بيش، نقش هاي بد پنهان خاص خودت را سر بزنگاه شناخته و مشاهده نموده اي. براي آنها اسم گذاري كرده و حتي لباس و قيافه اي براي آنها تجسم نموده، يا به شكل عروسكها يا حيوانات مختلف خنده دار، در نظرشان گرفته اي و در عين حال، آن ها را كوچك و كوتوله و ناتوان كرده اي.
برچسب گذاري در مشاهده ي افكار، حداقل در برهه اي مي تواند مفيد باشد؛ زيرا به پر رنگ شدن فكر و مشاهده ي بهتر آن كمك مي كند. كوتوله ديدن آنها هم براي اين است كه قدرت و هيبت آنها را بگيري و تحت تأثير آنها قرار نگيري... البته صرف مشاهده درست بدون اين ترفندها هم، آنها را از غول به كوتوله توهمي تبديل خواهد كرد. اين كوتوله ها، كساني هستند ( "كساني هستند" در كتاب آمده و مي تواند واقعي بودن كوتوله ها ي فكري را القا نمايد كه البته درست نيست اين كوتوله ها صرفاً جرقه هاي فكري هستند)كه مثل انگل توي سر تو خانه كرده اند ولي فقط با تو صحبت كرده و اگر آنها را مشاهده كني و توهمي بودن، ماهيت فكري بودن و ريز و بي اهميت بودن و غريبه بودن آنها را درك كني، ناتوان و بي اثر مي شوند؛ و باعث تغيير در خلق و خو و رفتار تو نمي شوند. اما اگه آنها را جدي بگيري و باورشان كني و بر اساس حرف آنها، عمل كني آنگاه آسيب رسان خواهند شد.
پستها
